protein plus

[...] – mono, cm3, mono + cm3 suple jakie posiadam: Olimp - Creatine Xplode - 500 g Trec - CM3 1250 - 90 kap. SFD PURE BCAA - 250 g RX GOLD ReGenerator 300 g białko SFD - SFD Wpc protein plus – 750g carbo SFD CARBSfd - 1000g 7:00 Creatine xplode 5g ryż 100g + 200g jogurtu białko 30g 50g słonecznika B: 50g (30g zwierzęce) W: 125g T: 27g 10:35 ryż 100g [...]

[...] 150 (35.4 kcal) Kolacja godz. 19:00 (331 kcal) Papryka czerwona 50 (16 kcal) Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym|Tonga 175 (315 kcal) Suple:Białko SFD - SFD Wpc protein plus witaminy: hi tec vitamin a-z antioxidant formula Leki insulino opornosc:Glugophage xr 1000mg x3 tarczyca:euthyrox 88mg Jesli trzeba więcej info to moge udzielic [...]

Witam. Szukam jakiejś w miarę dobrej lecz nie drogiej odżywki węglowodanowo-białkowej. Taka żeby w jednej porcji było ok 30g. białka i około 60g węglowodanów ( jeśli w ogóle są takie ) Dlaczego szukam takiej odżywki: Mam już jedną odżywkę WTC Protein Plus 80%, jest to odżywka tylko białkowa, jest ok zaraz po treningu i przed samym snem. JEDNAK : [...]

[...] że ba wspomoże mnie w walce z moimi słabościami, bo z tego co wyczytałem jej główne zalety to podniesienie wytrzymałości. beta-alanina activlab bcaa hi-tec powder SFD Wpc protein plus DNT 2g rano DT 2g przed 1/2po Na około 30min przed treningiem i od razu po. bcaa 7/8g na około 10min przed treningiem białko - wiem że jego ilość zależy od tego [...]

[...] 100g -Oliwa z Oliwek 5g KCAL = 380 B. = 13g T. = 8g WW. = 64g Przed Treningiem 17:25 - 2 Banany KCAL = 228 B. = 2g T.= 1g WW. = 53g Po Treningu 18:00 - Banan -SFD Wpc protein plus KCAL = 114 B. = 1g T.= 0g WW. = 26g Nie wliczając Białka WPC Posiłek nr 7 19:00 -Ryż biały 100g -Kurczak pierś 100g -Ser Twarogowy Tłusty 100g KCAL = 608 B. = [...]

[...] dokupić. Firmy ActivLab: BCAA Xtra 500g (tutaj na sklep.sfd.pl jest dołączony shaker, czy jest on zakręcany? Dextrose powder 1000g TCM pro 300kaps (jabłczan) Inne Firmy: WPC protein plus 80% Trec 750g Carbo olimp 1000g I danie 7:00*** *Jaja 4szt. *Owsiane *Orzechy *Vegatables ^^ WW:103 B:48 T:30 ***II danie około 10:30*** *Chleb orkiszowy [...]

Witam, mam 22 lata 175 cm wzrostu waga 72 kg . Na siłownie uczęszczam od Listopada 2015. Nie zauważyłem zbyt dużego wzrostu siły i czy to normalne po takim czasie chociaż wiem że to jest bardzo nie duży okres czasu. Na samej klatce na prostej przy wyciskaniu 4 serie po 10 razy 45 kg. Na ławeczce z hantelkami po 16 kg . Bicepsy sztangą 25 kg , [...]

[...] Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : narazie tylko mono i gain bolic, po wakacjach mass xxl cm3 protein plus 80 wpc i zma Wcześniejsze plany: pierwsze 3 miesiące FBW, potem (do teraz) split partia 2x w tygodniu :)

[...] będzie to pierwszy cykl wiec kilka niepewności co z czym i w jakiej kolejności jeść ;] Dieta jest(aktualizowana), brakuje trochę białeczka uzupełniam przy pomocy SFD Wpc protein plus. Ćwiczyłem 3 mieś. na sucho potem kolejne 3 z białkiem cały czas witaminy i omega. Co do plany treningowego 2 miesiące temu przeszłe na splita 4 razy w tyg [...]

Witajcie, Jakieś pół roku wróciłem na siłownię po 5 letniej przerwie(ćwiczyłem w liceum 3 lata) i zaczynam powoli odzyskiwać siły. Mniej więcej wiem z czym to się wszystko je :) Mam tylko małe wątpliwości odnośnie kolejności posiłków :) Na początek ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 79kg Wzrost : 176 Cel treningowy : Low b/f Staż [...]

[...] Opakowanie: 1000g Po treningu 50g. Producent: Olimp Produkt: Vita-Min Multiple Sport Opakowanie: 60 kap. Do śniadania 2 kap. Produkt: SFD Wpc protein plus Smak: STRAWBERRY Opakowanie: 1500g Rano i po treningu. + omega3 3 Dniowy plan treningowy: Klatka+barki+triceps Nogi+przedramie Plecy+biceps (+ [...]

[...] (55g - 1 sztuka) Oliwa z oliwek (12g - 1 łyżka) Majonez (10g - 1 łyżka) Jabłko (75 g - 1 średnie) B: 31g (3,6), WW: 36g (2,0), T: 11g (2,6) 6. KOLACJA 20:30 WPC protein plus (33g - 1 miarka) B: 26g (4,7), WW: 1,5g (2,2), T: 1g (1,4) 7. PRZED SNEM Twaróg półtusty (pół kostki) + oliwa z oliwek (1 łyżka) B: 12g (4,7), WW: 0g (0), [...]

[...] z Cell Pump. Proszę o podanie linku do jakiejś ciekawej pozycji ze sklepu SFD. Spalacz: MAN Scorch Reveal The Steel - poprzednio Clenburexin WPC i Carbo: VitaFit - Wpc protein plus - 750g Carbo Olimpu Na fotce mam 1kg więcej! ^^ Ale tak to mniej więcej wygląda. Aaaa, nie piszcie, że micha to podstawa, bo ja doskonale o tym wiem i dietę [...]

[...] na tłuszcze: 70,2g / 631,8kcal Zapotrzebowanie na węglowodany: 1799kcal Suplementy które posiadam to: - SFD pure creatine 500g - SFD pure beta alanine 250g - SFD WPC protein plus V3 750g - ActiveLab BCAA xtra 500g W skład posiłku kurczak+ryż wchodzi: gotowana pierś z kurczaka, ryż brązowy, brokuły mrożone, papryka czerwona Chcę się jak [...]

[...] Sport -2xOlimp-chela-Cynk 30kap -Trec Super Omega-3 60kap -Olimp-Creatine Mega Caps 300kap+60kap (po Cyklu) -Trec-Anabolic BCAA System-300kap -Carbo-1000g -3xVita-Fit WPC protein PLus 750g -Clomid 30tab(ODBLOK) Prosze o jakies opinie Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83kg Wzrost: 179cm Obwód klatki: 105cm Obwód ramienia: 37cm Obwód [...]

[...] wazny. Dane: wzrost - 181cm waga - 72kg treningi - 3x w tyg dieta - pilnuje tego co jem i kiedy suplementy ktore stosuje: sfd massactivator - dobicie kalorycznosci sfd wpc protein plus - dobicie kalorycznosci (bulki z gainerem) musclepharm assault - przedtreningowka Universal Nutrition Creatine SFD Pure BCAA Vitalmax Ionto - izotonik Olimp [...]

ANKIETA Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 182 Staż treningowy: 5 miesięcy realizowane z planem. Obwód pasa: 70 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tenis ziemny, 3 razy w tygodniu, poza tym W-F codziennie. Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane [...]

Temat troche prowokacyjny ale... Od dłuższego czasu jadę na takim zestawie Białko - SFD WPC protein plus - ale rzadko pije, bo raczej zawsze mam dostęp do 200g mięsa. Zresztą zdaje mi się że gorsze mięcho jest jak się zbyt często pije odżywki białkowe. Amino - Hi TECA bccA pwder - Są jeakieś lepsze? z większą ilością leucyny...? Carbo SFD z [...]

[...] monohydrant kreatyny, następnie: - jajko na twardo - owoc - ryż na mleku Razem: ok. 500kcal, B 31g, W 67g, T 11g 6 posiłek ( kolacja) - twaróg+ dżem - odżywka complete protein plus - oliwa z oliwek Razem ok. 280kcal, B 18g, W 13g, T 18g Podsumowanie ok 2900kcal, B 200g, W 350g, T 100g, Prosze pisać o jakiś spostrzeżeniach, błędach itp, [...]

[...] SFD WPC Protein Plus 33g 120kcal 26/1/2 Łącznie: 3020kcal 232/57/469 Użyte suple: WPI: http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_HYDRO+-opis28105.html WPC: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html Carbo: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html